感覚が過敏な発達障害にプレミアムウォーターのおいしい天然水がおすすめ

 

発達障害を持つ人は、感覚が過敏な傾向にあるように感じています。

軽度知的障害と広汎性発達障害を持つ娘も様々な刺激に敏感に反応するので、それが原因で体調を崩すことが多いです。

 

光や音の刺激に敏感で、朝起きてからすぐには眩しくて電気が点けられなかったり、電車やショッピングモールなど人が多くて騒がしい場所が苦手だったりします。

薬を飲んでも効きすぎたり、副作用が出やすかったりと調節が難しいです。

食べ物や飲み物の刺激にも弱いように感じます。

頻繁に外食をしたり、甘いものを食べすぎると、だるくなったり眠くなったりするし、飲み物なら、糖分が多く含まれるジュース類を飲みすぎると疲れやすくなったり、カフェインが多く含まれる緑茶やコーヒーを飲むとすぐにお腹を壊してしまいます。

嗜好品を我慢しなければいけないことが多いので、せめてお水はおいしいものをと思い、プレミアムウォーターの天然水を普段から飲んでいます。

 

眠気覚ましにコーヒー・・・お腹が痛い

 

娘は、昨年1年間、チャレンジ雇用として、公共機関での事務補助で働いていました。

チャレンジ雇用の主な仕事内容は、お客さんに配布するパンフレットセット作りや、申請書用紙などの修正が必要な部分に二重線のゴム印を押して、上に訂正された言葉のゴム印を押していくなどの単調な仕事ばかりです。

 

こういった単純作業を一日中繰り返し続ける内容なので、お昼休憩の後は毎日眠気と戦っていたようです。

「お昼からの仕事が眠くて辛い」

と職場で先輩方に話していたら、みんなが口をそろえてお昼ご飯の後に緑茶を飲んだり、休憩時にコーヒーを飲んだりすることを勧めて下さいました。

でも、どんなに薄い緑茶でも、カフェイン少なめのカフェオレを飲んでもすぐにお腹を下してしまうのです。

 

せめておいしい水を、腰痛で買ってくるのが大変

 

普段、ペットボトルなどに入った甘いジュースはあまり飲まないのですが、たまに飲むと体がだるくなったり、眠くなったりするようです。

でもたまには気分転換に、おいしそうなパッケージにそそられるジュースが飲みたくなるので、飲みたい気持ちと体調を崩すことの葛藤になっていました。

そんな娘を横にして、自分だけ休憩の一服に緑茶やコーヒーを飲んでいるのが、悪くて後ろめたい気分になります。

 

結局、安心して飲めるのはお水になるので、普段から嗜好品があまり取れないのなら、せめてお水だけでもおいしいものをと思い、ペットボトルでミネラルウォーターを買っていました。

買い物に行くたびに2Lの重たいペットボトルを2、3本買ってきて、せまいキッチンが飲んだ後のボトルのゴミで山積みになりなかなか大変でした。

 

車で買い物に行くので、ペットボトルの2、3本くらいなんてことはない。と思っていましたが、私が「仙腸関節炎」という骨盤の仙骨と腸骨の関節が炎症を起こしてしまう腰痛になりました。

それからはちょっとしたことで頻繁に腰が痛くなり、重いものが持てなくなりました。

 

「お水買ってくるのキツイな、なんとかしないと」

そう思っている時に、ショッピングモールでウォーターサーバーを勧められました。

 

プレミアムウォーターの天然水がおいしい理由

 

ショッピングモールでウォーターサーバーののお水を一口試飲して、まず感じたのが「お水がおいしい！！」ということでした。

まろやかで口当たりがよく、清涼感を感じました。

その時に、昔に飲んだ屋久島の湧水の味を思い出したのです。

 

だいぶ若い頃、イベントで屋久島に行ったことがありました。

イベント会場には、市役所の方々が大きなポリバケツにたっぷりと入ったお水を準備していてくれていて、ひしゃくですくって飲むように言われました。

「バケツの水を？ひしゃくで？なんか大雑把だなあ・・・」

と思いながらも飲んでみて、あまりのおいしさにびっくりしました。

 

夏の暑い時期だからというのもあったとは思うのですが、全くクセがないあっさりとしてフレッシュな味のお水は、さわやかな清涼感が口に広がり、ゴクゴクといくらでも飲めて体の隅々まで染み渡るような感じでした。

「おいしい！おいしい！」

と周りの人と争うように飲んでいると、役所の方が

「そんなに喜んでもらったら、わざわざ山まで湧き水を汲みに行った甲斐があります」

と言われて、

「お金を払って買うジュースよりもずっとおいしいお水が地元で飲めるなんて幸せですね」

と話したりしたのでした。

まだ、お水がペットボトルに入って自動販売機で売られていなかった頃の話です。

 

その後も、観光ではなかったのですが、もののけ姫の森の舞台とも言われている「白谷雲水峡」の川の水を手ですくって飲んだことがあります。

木々が生い茂る森の中で、流れる清流をすくって飲むというシチュエーションの効果もあるのですが、感動的なくらいおいしくて、「これだけ飲んでいればもう何もいらない」と思わせられるくらいでした。

娘がほとんどお水しかのめないので、おいしいお水にこだわって色々探していた私でしたが、プレミアムウォーターの水は屋久島のお水に一番近いと感じました。

そこでウォーターサーバーも検討してみることにしました。

 

プレミアムウォーターのお水が屋久島の湧き水の味に近い理由

プレミアムウォーターのお水の採水地は、富士吉田、富士、北アルプス、朝来、金城、南阿蘇と全国に6カ所ありますが、ショッピングモールで試飲したのは南阿蘇のお水でした。

プレミアムウォーターの南阿蘇のお水の他にも、「屋久島縄文水」や「財宝温泉水」をスーパーで買ったり、通販で購入したりしましたが、プレミアムウォーターの南阿蘇のお水が屋久島で飲んだ湧き水の味に一番近いように感じました。

 

なぜ、屋久島で採取された水を使った「屋久島縄文水」より、プレミアムウォーターの南阿蘇のお水の方が屋久島で飲んだ湧き水の味に近かったのでしょうか？

3つのお水の成分を比べてみても、南阿蘇のお水の硬度は36mg/Lで、硬度10mg/Lの屋久島縄文水の硬度より高めでした。

 

 

お水の硬度とは水1リットル中に含まれるカルシウム・マグネシウムの量を炭酸カルシウム（CaCO3）の量に換算したものです 。

硬度が低ければ軟水で、高いと硬水になり、日本の水は硬度が低くて口当たりのいい軟水が多くなります。

日本の水に軟水が多いのは、国土の狭い日本の大地は山から海岸までの傾斜が大きいので、水の流れるスピードが速くて、岩石に含まれるミネラルなどが溶け出す時間が短いためです。

 

 

屋久島は1ケ月に35日雨が降ると言われるほど降水量の多い土地です。

その原生林に降った雨が、長い時間をかけて花崗岩(火成岩)によってろ過されることで地下水ができあがります。

500平方キロメートルほどの小さな島に、九州最高峰の宮之浦岳(1935m)を始めとして、1800mを超える山が連なる屋久島の水は、硬度の低い軟水が多いと言われています。

 

屋久島縄文水は硬度10mg/Lの超軟水で、水の硬度が低くなるにつれのど越しがよく、飲みやすさを感じると言われていますので、飲んだ時に喉にスーッと入ってくる感じがしたのだと思います。

財宝温泉の水は硬度が4mg/Lで、屋久島縄文水よりさらに低い硬度なので、水のまろやかさや柔らかさを感じました。ただ、飲んだ時に少しクセがある感じがしたのはナトリウムの含有量が多いせいかもです。

プレミアムウォーターの南阿蘇のお水は、硬度36mg/Lの軟水なのでさっぱりとして飲みやすいのですが、屋久島縄文水や財宝温泉の水よりは硬度が高めで、ミネラルの含有量が多いので、飲みごたえを感じられたのだと思います。

 

ではなぜ南阿蘇のお水の硬度やミネラル含有量は、屋久島縄文水にそれほど近くないのに、屋久島で飲んだお水に近いと感じたのでしょうか？

 

おいしさの秘密は溶存酸素

おいしい水の条件はミネラル、硬度、二酸化炭素、酸素が適度に含まれた冷たい水と言われています。

屋久島縄文水や財宝温泉の水はデータがなくて分からないのですが、プレミアムウォーターの南阿蘇のお水には「溶存酸素（水中に含まれている酸素）」が10,5mgあります。

「溶存酸素」とは水に含まれている酸素の量で、酸素が含まれている水は清涼感を与えてくれます。

二酸化炭素（遊離炭酸）は沢の水や湧き水に多く含まれていて、水にさわやかさや新鮮味を与えてくれます。

屋久島で飲んだ湧き水にはこういったミネラルや酸素、二酸化炭素が含まれていたので、さわやかで清涼感を感じられて、新鮮な味わいがあったのではないかと思われます。

 

売られているお水は、殺菌処理をする際に「加熱処理」をおこなっているところが多いようです。

加熱処理だとコストがかからないのですが、「溶存酸素」が激減することでお水の清涼感が損なわれてしまいます。

一方、プレミアムウォーターのお水は「非加熱処理」を行うことで、天然水の本来のおいしさが保たれているので、お水の「おいしさを」感じられたのです。

「非加熱処理」を行うとなると、コストがかかり管理も難しくなりますが、天然水が持つ自然の水の味を味わうことができるのです。
そのために、屋久島の湧き水や川の水に近い味わいを感じたのではないかと思っています。

 

オンライン配達ではなくて、ウォーターサーバーを選んだ理由

 

ウォーターサーバーは３年契約など、必要な契約期間が決まっており、その間の解約は基本出来ないことが最大のデメリットです（解約時には、違約金が発生します）。ですので、同じような非加熱処理のお水を、オンラインで配達してもらうことも考えました。

ですが、

 

というようなデメリットがありました。
毎日飲むものですので、無くなる頃を見計らって気を付けて注文しないと、水分補給が多くなる夏場などは、うっかりお水を切らしてしまうことがあります。

注文し忘れは、もう飲まなくていいか・・・ということに繋がります。続けていくことで効果が出るものかなと思ったので、続けられるような形がいいなと思いました。

また、成分を比較してみても、プレミアムウォーターの方が全体的に高めでしたので、健康目的でお水を飲むなら、栄養価が高いものが良いと思い、プレミアムウォーターを選びました。

 

非加熱の天然水を飲み始めて変わってきたこと

 

天然水はお薬ではないので、飲み始めてすぐに変化が見られものではないですが、徐々に娘の体調がいい方向に向かっているようです。

 

去年の今頃の娘は、頻繁に風邪をひいて熱が出たり、鼻炎を起こしては耳鼻科に通い続けたり、咳が長引いてなかなか治まらずに喘息の薬が処方されたりしていました。

しかし、今年は一度もまだ風邪をひいておらず、あれだけ通った耳鼻科に行くことがなくなりました。

今年は特にうがい、手洗いを念入りに行っていることで、風邪にかかりにくくなっているのもあるとは思うのですが、それでも去年の冬の間はずっと耳鼻科に通っていたことを考えると、大きく体調面が改善されているように感じています。

 

プレミアムウォーターの南阿蘇のお水を飲むようになってから、お水がおいしいので、マイボトルに持ち歩いていつでも飲めるようにしていると、お店や自動販売機で飲み物を買うことが少なくなりました。

たまには飲んでみようと思って、お店で売られているジュースを久しぶりに飲んでみたら、気持ち悪いくらい甘くて「今までよく飲めてたな」と驚いたことがありました。

お水がおいしいので、積極的に飲んで水分の補給が十分にできていることと、ジュース類で水分を取ることが少なくなり、ちゃんとお水での水分補給ができていることで、体にいい影響が表れているのかもしれません。

風邪をひきやすいだけではなく、月経前症候群や、月経困難症などもあり、婦人科のお薬も欠かせなくなっていますが、最近は生理で寝込むことがぐんと少なくなりました。

 

また、一緒にお水を飲んでいる私も、お水がおいしいのはもちろんのこと、天然水で炊くご飯がおいしいのがうれしくて、食べ過ぎ注意くらいになっています。

お酒を飲むときには横にお水を置いて、チェイサーとしてお酒と一緒にお水を飲むと、脱水症状が起きなくて二日酔いしにくくなっています。（でも飲み過ぎは注意です）

ウォーターサーバーの温水も、お茶やコーヒーを飲むのにちょうどいい温度で、まろやかで風味もよくなるのでティータイムが楽しみになりました。

 

 

他にも、チャレンジ雇用や、ハロートレーニングの障害者訓練で、パソコンの資格を取ったりと、積極的に行動していることで自分に自信が持てて、悩んだりひがんだりすることが減ってきてるので、それも体調に現れているのかなとも思ったりしています。

身体が思うように動かないと、気持ちにも現れてくるので、身体のほとんどを占める水を良いものにしたことは、色んな所に良い影響になっているのではないかなと感じています。

 

プレミアムウォーター以外のウォーターサーバーとの比較

 

プレミアムウォーター以外にも、非加熱処理のナチュラルミネラルウォーター（天然水）が飲めるウォーターサーバーがあります。
それぞれを比較してみました。

 

 

結論からお伝えすると、kirala waterとエナミズは、金額が高くて利便性も低く、信濃湧水も、定期配送が出来ないので、ウォーターワンかジェイウォーターかプレミアムウォーターがおすすめです。

それぞれにメリット・デメリットがあり、どれを選ぶかはお好みで良いと思いました。
表も使ってそれぞれの違いをご説明いたします。

 

採水地を選びたい場合は『ウォーターワン』

富士山、南阿蘇、沖縄、島根の採水地から届けられた新鮮な天然水を飲むことができます。

ウォーターワンの公式ホームページを見てみる

【ウォーターワンのメリット・デメリット】

 

【選べる天然水】

 

 

 

入れ替えが簡単なのを選ぶなら『ジェイウォーター』

「まるい」と感じる天然のうま味の水が飲めます。

ジェイウォーターの公式ホームページを見てみる

 

【ジェイウォーターのメリット・デメリット】

• 値段は普通くらい
• ウォーターサーバーには、点滴と同じニードル方式が採用されているので、真空状態で給水ができるので衛生的です。
• 専用のウォーターサーバーを量販店等で購入したら、自分のペースで注文できる違約金や購入ノルマなどが一切ない「水の市」の利用もでき、楽天市場やヤフーショッピングでの購入もできます。（ただしその場合は定期配送はなし）
• 常温サーバーがあります。

 

 

価格も便利さもどちらもで選ぶなら、『プレミアムウォーター』

私が使っているウォーターサーバーです。

プレミアムウォーターの公式ホームページを見てみる

【プレミアムウォーターのメリット】

定期便は途中で注文を止めたいというところもあるかと思います。その際にも、アプリで簡単に止めたり追加したりすることができて便利です。このシステムはプレミアムウォーターならではです。

 

新しく配送された水は備蓄用に保管して、使用する際は備蓄しておいた水を利用する「ローリングストック」で利用すれば、消費期限を気にすることなく備蓄ができます。

停電の場合には、下置きのウォーターサーバーや、タッチパネルやボタン式の給水方法のサーバーはお水が出なくなるので、災害時の利用まで考えたい方は、上部に水を設置するサーバーがお勧めです。

 

【停電時に使えるウォーターサーバー】

【停電時には使えないウォーターサーバー】

 

• どんなインテリアにもマッチするシンプル、スタンダードなモデルから、エレクトリックブランド「amadana」とコラボしたモデルまで、好きなサーバーを選べます。
• 女性やお年寄りがお水をセットしやすい下置きタイプのサーバーもあります。（この場合は、停電時は使えません）
• 12ℓボトルだと重くて不便を感じる方には7ℓボトルがあります。
• お子様のいる家庭に向けたお得なプラン「プレミアムウォーターマムクラブ」があります。
• 常温サーバーがあります。

 

まとめますと・・それぞれこんな人におすすめ

・ウォーターワン

採水地で選びたい方

ウォーターワンの公式ホームページを見てみる

・ジェイウォーター

お水の交換を楽にしたい方

ジェイウォーターの公式ホームページを見てみる

・プレミアムウォーター

価格と利便性どちらもとりたい方、災害用の備蓄に使いたい方、アプリで気軽に追加停止をしたい方

プレミアムウォーターの公式ホームページを見てみる

 

私は、定期配送があるということと、災害用としても使える、そして便利なのに価格が安い、ということで、プレミアムウォーターを選びました。

私が住んでいるところは、台風が多い地域です。以前に、大型台風の襲来があった時に、防災用品や食料品の買い出しに行きましたが、台風が近づいてくるにつれ、必要なものがほぼ売り切れで手に入らない状態でした。

飲料水やそれらを入れるポリタンクまでも棚からすっかり消えていました。

ですが、プレミアムウォーターが定期的に配送してくれていたので水の心配はいらなかったのと、停電時でも使えるサーバーなので、助かった経緯があり重宝しています。

 

まとめ

 

プレミアムウォーターの天然水を選んだ理由は、まず「お水がおいしい」ことが一番の理由です。そして、災害時にも活用できたりなどの利便性もあって、選びました。

お水がおいしいことで、ジュースなどの嗜好品を取らなくなり、体に大切な水分がしっかりと取れて、体の中からリフレッシュできているように感じています。

刺激物に弱い発達障害の娘が飲むお水は、なるだけ住んでいる地域に長く根差している自然の物が体に合うのでは、と思っているので自然の状態に近い状態で非加熱処理のナチュラルな天然水が合っているような気がします。

体にも大切で毎日欠かさず飲むお水だからこそ、安心で安全なものがいいかなと感じています。

 

・ウォーターワン

採水地で選びたい方

ウォーターワンの公式ホームページを見てみる

・ジェイウォーター

お水の交換を楽にしたい方

ジェイウォーターの公式ホームページを見てみる

・プレミアムウォーター

価格と利便性どちらもとりたい方、災害用の備蓄に使いたい方、アプリで気軽に追加停止をしたい方

プレミアムウォーターの公式ホームページを見てみる